header('Content-Type: text/html; charset=utf-8'); Madopskrifter til - bagemaskine - Actifry - Lises-mad
 



Tilbage

Bagte grønsager med risfyld

Oprettet af: Lise - den. 2008-07-07

Udskrevet 92 gange.


Ingredienser: Forklaring:

2 mellemstore courgetter
2 store bøftomater
2-3 dl tomatjuice
Risfyld:
150 g ris (parboiled)
1 lille løg, finthakket
1 fed presset hvidløg
1 spsk. olivenolie
2 dl tomatjuice
1 dl bouillon
1 tsk. salt
1 tsk. stødt spidskommen
ca. 125 g friske spinat
evt. lidt mager revet ost

Skær et låg af tomaterne og
skrab indmaden ud. Skær 1/3
af courgetterne og skrab indmaden
ud af dem. Hak begge slags
indmad groft og stil det tilside.
Drys de udhulede grøntsager
med lidt salt. Risfyld: svits løget i
olie 2 minutter. Kom ris og hvidløg
i og rør til risene bliver blanke.
Kom tomat og courgetteindmaden
ved og krydr med salt, peber
og spidskommen. Hæld juice
og bouillon ved og damp risene
under låg 15 minutter. Skyl
spinaten, hak den groft og rør
den i. Tøm de udhulede grøntsager
for væde og kom risfyldet
i. Stil dem i et ovnfast fad , hæld
tomatjuice omkring og dæk med
alu-folie.

Stil fadet i en 220 grader
varm ovn ca. ½ time. Øs evt. lidt af
juicen op over risene. Hvis du vil have
ost på tages folien af og osten
gratineres de sidste 10 minutter.

Hallo....... skal du til fest ?
Så se lige disse websider
Sang fra hunden Sang fra Katten


Kommentar:


Navn:
Kommentar:
 

Der er ingen kommentar til denne opskrift!



Nyhedsbrev


Tilmeld dig til mit nyhedsbrev og modtag en mail
når der sker noget nyt på websiden.

Der er over 1400 opskrifter!

Jeg ved selv hvor træls det er at modtaget overflødige
nyhedsmails hele tiden, så derfor sender jeg ikke så tit.


Navn:
E-Mail:
 
Link, Mad links Blueday.dk    © Lises-mad.dk © 2015  Gratis besøgstæller

Webbiz Link katalog Dansk link katalog med sans for kvalitet og funktionalitet.
Tilføj dit link og øg din trafik.